持續(xù)抑郁，悲觀絕望，對任何事情都不感興趣，敏感易怒，回避社交，這些都是抑郁癥的癥狀,當然，這在我看來只是一種樂觀的方法,每個人都有悲觀的煩惱和感受,這樣才能活得沒有感覺悲觀,當然，如果你覺得悲觀，那么你也可以考慮一下,擔心悲觀，無論什么負面情緒都是好的，我們但是你不應(yīng)該讓這個悲觀情緒總是用負面影響傷害自己。
持續(xù)抑郁，悲觀絕望，對任何事情都不感興趣，敏感易怒，回避社交，這些都是抑郁癥的癥狀。一般來說，這是心理問題造成的，可能與日常生活中的環(huán)境有關(guān)，也可能與自身的性格和行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)和自我調(diào)節(jié)。如果癥狀嚴重，無法通過自我調(diào)節(jié)緩解，建議你自己去咨詢心理醫(yī)生。
做人，要多想想生活中積極美好的方面，要開心的過好每一天。只要自己開心充實就好，不要強迫自己做這做那。人的欲望是無止境的，要懂得滿足。這樣才能活得沒有感覺悲觀。當然，如果你覺得悲觀，那么你也可以考慮一下。有很多人遭受過比你更慘更可憐的事情，你要積極思考。
3、一直感覺很煩,比較 悲觀,想變得樂觀,總是控制不住變得 悲觀怎么辦?每個人都有悲觀的煩惱和感受。要樂觀，你需要用心去感受和發(fā)現(xiàn)這個世界的美好，即使在最糟糕的情況下，你也會想到好的一面，更容易找到走出這種局面的方法。擔心悲觀，無論什么負面情緒都是好的，我們但是你不應(yīng)該讓這個悲觀情緒總是用負面影響傷害自己，當然，這在我看來只是一種樂觀的方法。每個人都不一樣，你會發(fā)現(xiàn)的，無論如何請不要放棄！過來奧利。我希望我是對的。
